Wenn ich an die Generation denke, die inzwischen mindestens 50 Kerzen auf der Geburtstagstorte auspustet, fällt mir direkt mein Vater ein: Er frönte passioniert dem Surfsport, jedoch so gut wie keinen Genussmitteln, schien immer aktiv und wirkte fit. Inzwischen ist er 81. Auch heute noch steuert er mit seinem Wohnmobil am Wasser gelegene Campingplätze an, um sich ab und zu aufs Board zu stellen. „Von nichts kommt nichts“, pflegt er dann zu sagen – gerne mit dem Hinweis auf meine nahende magische Schwelle im Leben. Am 50. Geburtstag blicken viele Menschen zurück auf das bereits Erlebte. In diesem Alter fangen oft die ersten Zipperlein an, man gehört plötzlich ungewollt zu Risikogruppen für bestimmte Krankheiten, und die Überlegung liegt nahe, was man anders machen könnte oder sollte. Wir geben Ihnen ein paar, vor allem gesunde, Inspirationen an die Hand. Viel Freude beim Lesen!